母乳喂養(yǎng)的好處是顯而易見的：它營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價值高，成分優(yōu)質(zhì)，而且比例適宜；母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以幫助寶貝抵抗各種疾病；母乳喂養(yǎng)還可以增進母子之間的感情交流；另外，母乳喂養(yǎng)也經(jīng)濟、衛(wèi)生、方便；同時還有利于母體的產(chǎn)后恢復(fù)……

　　但是母乳喂養(yǎng)到底應(yīng)該堅持多久呢？
 
　　* 國際衛(wèi)生組織、國際母乳會等機構(gòu)提倡母乳喂養(yǎng)應(yīng)堅持到孩子滿兩歲。

　　* 聯(lián)合國兒童基金會、美國兒科學(xué)院曾推薦嬰兒應(yīng)該接受至少6個月的母乳喂養(yǎng)。

　　* 根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實際情況，母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該到6個月，完全斷奶在8個月。如果寶貝在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

　　堅持母乳喂養(yǎng)7原則

　　1. 從出生到6個月，為寶貝提供充足的母乳

　　寶貝一生中有兩個生長高峰期，第一個生長高峰期就在1歲以內(nèi)，特別是6個月以內(nèi)，可以說是高峰期中的高峰，月齡越小增長越快，這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現(xiàn)出來。母乳中含有4個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

　　2. 按需喂養(yǎng)

　　母乳喂養(yǎng)時，尤其是前1個月，按需哺乳非常重要。

　　3. 及時添加輔食，為寶貝提供全面的營養(yǎng)

　　寶貝滿4個月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶貝的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開始及時為寶貝添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預(yù)防貧血和其他問題。

　　輔食的添加不是可有可無，要把它與哺乳等同起來。比如泥糊，它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶貝獲取全面營養(yǎng)的保證，而且可以使寶貝逐漸進入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

　　4. 哺乳期媽咪一定要注意自身的全面營養(yǎng)和健康

　　哺乳期的媽咪應(yīng)該堅持補鈣和維生素A、D，為寶貝提供優(yōu)質(zhì)“奶源”。如果媽咪缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要動用媽咪本身的骨鈣，會造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

　　母乳的成分會隨產(chǎn)后時期的不同有所改變，有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時，注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營養(yǎng)及免疫成分不會下降。

　　5. 職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降

　　可以將奶擠出來儲存在奶瓶里，白天讓看護人喂給寶貝，早、晚堅持哺乳；短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來，儲存在冰箱冷凍室里，由看護人喂給孩子；媽咪在工作及出差中，要注意及時擠奶。

　　6. 斷奶應(yīng)循序漸進

　　一般情況下，如果選擇8個月完全斷奶，可以從寶貝6個月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶貝生理和心理的適應(yīng)。

　　7. 注意斷奶的季節(jié)

　　斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

　　特別提醒：

　　* 寶貝體弱或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶貝，建議哺乳至1歲以上。

　　* 給寶貝喂奶時，可以用乳頭保護罩，避免乳頭炎癥帶來的疼痛，還能防止寶貝咬傷媽咪乳頭。

　　* 吃母乳的寶貝，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補鈣。這時寶貝缺鈣實際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問題。

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